Giảm cân hiệu quả thông qua tuần hoàn máu
Theo Nguyễn Văn Mich, bác sĩ Đông y tại Saigon Smile Spa, khi cơ thể bạn có hệ thống trao đổi chất tốt và hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng, bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm cân, nhưng điều này đòi hỏi phải có khoa học và thích nghi với tình trạng thể chất của bạn.
– Trước hết, bạn không được ăn sáng khi bụng đói, vì dạ dày phải co thắt vào không gian. Nếu bạn có kế hoạch ăn tối vào lúc 7 giờ tối, dạ dày của bạn sẽ không có gì sau 6 giờ sáng, tức là đến 2 giờ sáng. Nếu bạn nhịn ăn cho đến khi ăn sáng cho đến 12 giờ, dạ dày của bạn phải tăng co bóp thêm 7 giờ nữa, và vẫn còn một lượng lớn dịch dạ dày tiết ra, vì vậy nó không tốt cho dạ dày và sức khỏe. Bạn cần cung cấp năng lượng trong suốt cả ngày. Nếu bạn muốn giảm cân, bạn có thể thực hiện theo thực đơn ăn kiêng khoa học.
Bạn cũng có thể đến spa dặm ở Sài Gòn để giảm cân mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật. Chỉ sử dụng các loại tinh dầu để điều trị bấm huyệt và massage đúng cách.
Theo Đông y, béo phì và thừa cân chủ yếu là do khí quá mức gây tổn hại cho gan, lá lách và thận. So với năng lượng cần thiết của cơ thể con người, nó được tích lũy trong quá trình hấp thụ năng lượng dư thừa từ cơ thể con người. Thông qua xoa bóp, xoa bóp huyệt và kỹ thuật uốn nắn liên quan đến giảm béo, phương pháp này có thể thúc đẩy lưu thông máu, tăng khả năng đốt cháy chất béo dư thừa và điều hòa các cơ quan trong cơ thể.
Ngoài ra, các chuyên gia cũng tập trung vào xoa bóp huyệt trên bụng của bạn. Để giảm dạ dày và loại bỏ cảm giác thèm ăn – đây là biểu hiện đầu tiên của những người có nguy cơ béo phì.
— Khi tinh dầu giúp loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể qua nước tiểu, mồ hôi và nước bọt, bạn cũng bắt đầu xây dựng chế độ ăn uống khoa học phù hợp hơn. Do đó, nguy cơ trào ngược chất béo có thể được hạn chế tốt hơn.
Sau 10 ngày điều trị liên tục, cơ thể có thể giảm 3 đến 5 kg trọng lượng cơ thể và tích lũy mỡ từ 15 đến 20 cm. Chẳng hạn như dạ dày, đùi, lưng, vai …
Bác sĩ Mi cũng cảnh báo rằng nhịn ăn sẽ dẫn đến một loạt hậu quả không lường trước được, chẳng hạn như mệt mỏi, h & # 7841; Huyết áp, thường chóng mặt, nhức đầu do thiếu máu. Bác sĩ cho biết: Nhiều người trở nên xanh như lá vì ăn quá nhiều rau xanh, hoặc bị các vấn đề về tiêu hóa và viêm dạ dày do chế độ ăn giảm đột ngột. Chế độ ăn lý tưởng nên được cân bằng với tỷ lệ tinh bột 50%, thịt 25% , Trứng, cá, 25% trái cây và rau quả. Nên chia làm ba bữa và 2-3 bữa. Theo độ tuổi, nhu cầu, hoạt động và thời tiết, đảm bảo độ ẩm cơ thể con người là 1,5-2 lít mỗi ngày …
Hệ thống chuỗi SPA thực hiện phương pháp giảm cân tuần hoàn máu đầu tiên, và có một chuyên gia tư vấn và giám sát tại Spa Spa Thành phố Sài Gòn: Số 22, Dinh Ngang, Thành phố Hoàn Kiếm, Hà Nội Điện thoại: (04) 39366527-933446764-RS2, Tầng E4, Chiputra, Hà Nội Điện thoại: (04) 37430087-0906059322- Văn phòng mới sẽ sớm khai trương: Hanlong 7C, Thành phố Hoàn Kiếm, Hà Nội (04) 39449266-0935796786-27 Thành phố Hồ Chí Minh, Thành phố Hồ Chí Minh, Thành phố Hồ Chí Minh, Thành phố Hồ Chí Minh, Thành phố Hồ Chí Minh, Thành phố Hồ Chí Minh, Thành phố Hồ Chí Minh — (Nguồn: Sài Gòn Smile)