Thùy Lâm cho con bú và giảm cân sau sinh
Cô Lin Meilin cho biết, cho con bú giúp cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng: “Sau khi sinh con, tôi đã cho con bú và giảm cân nhanh chóng. Đối với đứa con thứ hai, tôi chỉ bú mẹ được 13 tháng. Trong thời gian này, em bé bú rất nhiều. Tôi Tôi nghĩ rằng khi tôi ăn và sản xuất sữa, tôi không hấp thụ nhiều thức ăn. Khi cho con bú, tử cung của tôi co lại nhanh chóng. -Thuy Lam xuất hiện trong các hoạt động với dáng người thon thả và rạng rỡ tuần trước.
Vì tôi cần uống Sữa cho con, bà ăn đủ thức ăn và không ăn kiêng. Thay vào đó, Thủy Lâm cẩn thận chọn thức ăn để đưa vào cơ thể. Bà nói: Người ta thường khuyên ăn móng tay, chân, đu đủ xanh … để hưởng lợi từ sữa. “Nhưng khi tôi sinh đứa con thứ hai, tôi đã tự học. Tôi không ăn quá nhiều chất béo, mà tập trung vào các thực phẩm bổ dưỡng như tôm, cua, cua và cá hồi.”. , Thủy Lâm có ít thời gian tập thể dục. Tuy nhiên, tập thể dục và tập thể dục liên tục giúp cô nhanh chóng phục hồi vóc dáng sau sinh.
Sau khi sinh con thứ hai, Thủy Lâm cho con bú đến 13 tháng.
Làm đẹp
Thủy Lâm, bí quyết để giữ cho làn da tươi mới là ăn, uống và uống nhiều hơn: Kiếm Sau khi sinh con đầu lòng, mặc dù da và lông ngực của tôi không bị ảnh hưởng theo cách nào, ở đứa thứ hai, tôi Tôi thấy điều đó. Lý do có thể là do tôi đã mất rất nhiều chất, thiếu canxi, máu, thiếu vitamin … sau khi sinh con, vì vậy điều đầu tiên là tôi tập trung vào việc thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày và bổ sung ngay “các chất mà cơ thể con người thiếu, nhưng tôi không sử dụng nó. Thực phẩm chức năng “.
Vẻ đẹp của Thúy Lâm nằm ở những liệu pháp tự nhiên, thường xuyên tẩy trang và dưỡng ẩm cho da .— Khi con của Thùy Lâm được 6 tháng tuổi, cô mới bắt đầu có thời gian chăm sóc bản thân và làm đẹp. Làm việc, nếu không cô ấy sẽ trang điểm mới, vì vậy cô ấy thường chỉ có khuôn mặt trần, vì vậy làn da của cô ấy trông sạch sẽ và sạch sẽ. Vào cuối ngày, cô ấy sẽ luôn làm theo các bước cơ bản để tẩy trang ..
Để chăm sóc da, cô chọn các biện pháp tự nhiên, như sữa tươi và trái cây. Thùy Lâm là một loại kem dành cho mắt, mặt và cổ. Khoảng một tuần một lần, người đẹp mặc đồ tẩy tế bào chết và Mặt nạ.