Làm thế nào để phụ nữ giảm cân nhanh?
Lan, 29 tuổi, cao 1,60m và nặng 74kg. Công việc của cô là kinh doanh, vì vậy cô ngồi nhiều, ngồi rất lâu và thường không ăn thường xuyên nên thừa cân. Xin cho biết làm thế nào để giảm cân nhanh?
Tiến sĩ Linh, chuyên gia dinh dưỡng trên http://2day.com.vn, khuyên bạn: “Dựa trên BMI, BMI của bạn là 28,91. Theo tuổi và giới tính của bạn, chỉ số L này phù hợp với độ tuổi và giới tính của bạn. Chỉ số BMI của bạn nằm trong khoảng từ 20 đến 25, tương đương với cân nặng từ 51,2 kg đến 64 kg đối với chiều cao 1,60 m. Bạn phải cẩn thận điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục. “Tập thể dục hợp lý”.
Chế độ ăn uống hợp lý
Giảm cân – Theo một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Mỹ về tác dụng của bưởi. Bưởi có thể tiêu diệt các chất độc hại, chống ung thư, bệnh tim, tiểu đường, mệt mỏi, cúm, bệnh hệ tiết niệu và lycopene giàu pectin là một chất chống oxy hóa , Giúp giảm nguy cơ ung thư dạ dày, bưởi cũng có khả năng phân hủy chất béo, vì có nhiều enzyme có thể phân hủy chất béo và giúp giải độc. Do đó, phụ nữ làm việc tại văn phòng và tập thể dục ít sử dụng nước bưởi mỗi ngày để giảm cân. Đó là xu hướng thời trang. Họ là chị em khắp châu Á và châu Âu. Bạn có thể gọi 0902.037.057- 0974.409.409 (Ds.Tuyen-http: //2day.com.vn) để tư vấn dinh dưỡng và đặt mua sản phẩm chính hãng .– – Để sử dụng phương pháp giảm cân này một cách hiệu quả, bạn cần duy trì tâm trạng thoải mái, thư giãn và không làm tăng áp lực giảm cân, sử dụng viên Superior Fat burner kết hợp với dinh dưỡng, kèm theo tập thể dục (nếu bạn có thời gian) và làm theo ví dụ của các chuyên gia. Đây là một yếu tố quan trọng trong kế hoạch giảm cân của bạn để đạt được kết quả lý tưởng.
Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano: Huỳnh Đình Hải-40E-F14-Bình Thanh. Tel: (08) 665 28144-0933.950.577 (Dược sĩ Tuyên) -0973.820.820 (Tiến sĩ Michael Nguyễn) -0902.037.057 (Bà Thanh). Trang web: http://2day.com.vn hoặc http: // giambeo24h.com