4 tác dụng làm đẹp hiệu quả của sữa chua

Sữa chua không chỉ hợp lý về canxi, ngọt và dễ ăn, mà còn được coi là một chất dinh dưỡng làm đẹp mà nhiều người thích. Hàm lượng protein cao trong sữa chua có thể cải thiện tình trạng xương, tóc và móng theo thời gian.

Ngoài việc ăn hàng ngày, sữa chua cũng có thể duy trì vẻ đẹp.

1. Chất khử trùng tay

trộn Đổ một thìa mật ong vào một cốc sữa chua nhỏ, sau đó nhúng tay vào hỗn hợp. Mật ong là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên giúp giữ ẩm và giúp da mềm mại và mịn màng.

2. Chăm sóc da mặt – thoa sữa chua lên mặt có thể se khít lỗ chân lông và làm sạch da. Để nó trên khuôn mặt của bạn trong 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng sữa chua làm mặt nạ sẽ tạo ra axit lactic, một loại AHA (axit alpha hydroxy), nhẹ hơn các chất keratin khác, nhưng vẫn có thể làm trẻ hóa làn da.

3. Giảm ngứa và gàu – không chỉ tốt cho việc chăm sóc da, sữa chua còn có thể được sử dụng như một loại dầu xả. Sau khi gội đầu, chỉ cần chà sữa chua lên tóc ướt, giữ trong khoảng 15 phút, sau đó gội lại. Sữa chua có thể làm giảm ngứa da đầu và chống gàu hiệu quả.

4. Chăm sóc chân

Nếu tinh chế hơn, bạn có thể trộn hỗn hợp sữa chua với nửa cốc hạt lạc để tạo thành một chất tẩy da chết hiệu quả. Chà hỗn hợp này lên bàn chân của bạn sẽ làm giảm khô và vết chai trên gót chân của bạn. Sữa chua bổ sung độ ẩm và các loại hạt để giúp loại bỏ các tế bào chết.