Loại vú này trông như thế nào

Vú không phải là cơ bắp, mà chỉ đơn giản là giữ lại chất béo và da, vì vậy cần phải tăng cường “vỏ” rất cẩn thận. Tiểu bang. Sau khi kết hôn và mang thai, sự thay đổi nội tiết tố làm cho ngực ngày càng to hơn. Bạn phải lo lắng về áo ngực. Chọn áo ngực phù hợp để giảm áp lực lên ngực và không mặc quần áo bó sát.

Khi ngủ, nằm xuống hai bên. Nếu một bên vú nhỏ hơn bên kia, bạn cần nằm nghiêng và xoa bóp hai lần một ngày. Trước và sau khi chà xát, sử dụng khăn ướt ấm để lau ngực. Tập thể dục, đặc biệt là bơi lội, rất hữu ích cho ngực của bạn.

Loofah vú

Thông thường do cho con bú nhiều, việc căng ngực có thể gây chảy xệ. Bạn nên rửa cơ thể mỗi ngày và nhẹ nhàng xoa bóp ngực để lưu thông máu. Cho con bú một cách thích hợp và tránh làm căng ngực của bé. Để khôi phục sự săn chắc, một số hành động phải được thực hiện, chẳng hạn như đẩy tay, kéo căng ngực để thúc đẩy lưu thông máu và tăng tính đàn hồi của dây chằng. Đưa hai tay ra sau lưng, nối hai lòng bàn tay lại với nhau và cào từ vai đến cột sống càng lâu càng tốt. Bắt chéo ngón tay ra sau lưng trong khu vực móc khóa của bạn, một tay xuống, tay kia lên và ngang lưng, sau đó đổi tay và lặp lại hành động tương tự nhiều lần. – Nâng ngực bằng quả bưởi – Nhiều cô gái bị quá nhiều vú. Để giữ cho ngực và chảy xệ, xin hãy kiên nhẫn. Khi tắm, sử dụng vòi hoa sen để phun nước lên ngực, đặc biệt là dưới ngực. Ngoài ra, nên mặc áo ngực để nâng đỡ ngực và tránh mặc quá chật để làm cho ngực và bè ở hai bên phẳng. Thoa kem thường xuyên mỗi ngày và mát xa ngực để giúp chúng căng ra mà không bị chảy xệ.

(xinh đẹp)