Trở lại dễ thương
Từ thời xa xưa, cha chúng ta đã ca ngợi “lưng ong” của cơ thể phụ nữ như một biểu hiện của vẻ đẹp phụ nữ. Bây giờ, khi họ đang đi trên phố, các chàng trai không thể rời mắt khỏi những đường cong quyến rũ và làn da trắng mịn. Thật vậy, mặt sau giúp rất nhiều để tạo ra một hình bóng đẹp. Nhưng anh ta vẫn không được “đối xử” đúng mức. Lưng thon, mịn màng không khó như bạn nghĩ.
Một vấn đề trở lại phổ biến trong thời tiết nóng và ẩm là mụn trứng cá. Những chiếc nút nhỏ xíu xuất hiện trên lưng, vai và cổ của bạn, khiến bạn ngần ngại mặc chiếc áo dây gợi cảm đã được “mua” từ lâu. Hãy yên tâm ngay lập tức: trộn 5 thìa mật ong với 10 thìa bột hạnh nhân và 3 thìa nước cốt chanh, bạn có thể sử dụng hỗn hợp gồm 5 thìa mật ong và 3 thìa đường hoặc 5 thìa dầu ô liu và 3 thìa muối biển. Khuấy đều và áp dụng ở mặt sau. Để hỗn hợp này trên da trong khoảng 15 phút. Sau đó, bạn cần sử dụng xơ mướp, lông mềm hoặc khăn ngâm trong nước ấm, nhẹ nhàng xoa bóp lưng theo chuyển động tròn hoặc rửa sạch với nước. Bạn và bạn gái nên kết hợp massage để thư giãn và đạt kết quả tốt nhất.
Sau mỗi lần tắm, hãy nhớ rằng sau một ngày làm việc vất vả, bạn nên vệ sinh thật kỹ lưng để loại bỏ mồ hôi. . Bàn chải dài xử lý là rất hữu ích cho bạn!
Thương hiệu mỹ phẩm cung cấp đầy đủ các loại sữa dưỡng thể, có thể giúp bạn làm đẹp, tẩy tế bào chết và tạo vị ngọt. Sử dụng chúng. Ngoài ra, đừng quên bôi kem chống nắng lên tay, vai và lưng làm rơi áo mỗi khi bạn ra nắng.
Là phụ nữ, mọi người nên trang bị ít nhất một đôi giày cao gót. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng nó, bởi vì khoa học đã chứng minh rằng giày cao gót không chỉ ảnh hưởng đến đầu gối và bàn chân mà còn gây đau lưng (đặc biệt là lưng dưới) trong thời gian dài.
Để có được sự trở lại mạnh mẽ và linh hoạt, bạn cần lo lắng về t & # 7853; p Thực hiện các bài tập và duy trì một tư thế tốt trong các hoạt động hàng ngày. Đứng thẳng luôn là tư thế tốt nhất. Nếu bạn phải lấy những thứ từ trên cao, bạn cần đứng trên ghế và đừng cố gắng nghiêng về phía trước.
Nằm trên một cái đệm quá mềm hoặc một cái giường quá cứng đều có hại cho cột sống. Khi bạn thức dậy, nghiêng người sang một bên và tự đẩy mình bằng tay. Nó không gây áp lực lên đốt sống.
Khi tập thể dục, cố gắng giữ lưng, đùi và bắp chân đúng góc. Điều chỉnh bàn và ghế đến một độ cao thích hợp để cung cấp cho bạn vị trí ngồi thoải mái nhất. Ngồi một lúc lâu, lưng tôi mệt mỏi. Một vài vòng xoắn và mát xa nhẹ nhàng sẽ khiến bạn cảm thấy sảng khoái và tăng hứng thú trong công việc. Tất nhiên .
(Tiếp thị và gia đình)