Tiệc chân thon
Chải bàn chân-Nếu bạn muốn bàn chân của mình mềm mại, hãy sử dụng bàn chải lông tự nhiên để lau từ lòng bàn chân để loại bỏ da chết và tăng lưu thông máu. Bạn nên đánh răng trước khi tắm mỗi sáng.
Tẩy lông
Bàn chân của người phụ nữ bị mê hoặc, nhưng chỉ sau 20 phút tẩy lông, bạn có thể tự tin nhìn vào váy. Đây là một phương pháp làm đẹp an toàn, nhanh chóng và hiệu quả. Sáp sáp nóng sẽ loại bỏ mái tóc kinh tởm, và mọc lại sẽ trở nên mềm mại mà không bị đen. Bạn sẽ mất vài tháng để wax lại. . Sức nóng của mặt nạ giúp cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy các tế bào trao đổi chất, cải thiện độ đàn hồi của da và giúp da hấp thụ các chất dinh dưỡng tổng hợp như vitamin E, collagen và elastin. Phương pháp này giúp cân bằng độ ẩm và tạo sự mềm mại cho đôi chân đỏ và trẻ trung.
– Ngoài ra, bàn chân của bạn được mát xa để tẩy tế bào chết cùng với các loại dầu và dầu tự nhiên.
Trang điểm
Bạn không cần vớ dài màu nâu. Một chút kem chống nắng và phấn màu để che chân là đủ để giúp ngăn chặn tia cực tím và làm cho bạn trông khỏe mạnh và trẻ trung. Don Tiết quên móng tay khi tham dự bữa tiệc. Thêm một số họa tiết bổ sung vào nền keo xịt tóc để mang đến cho bạn sự quyến rũ bất ngờ hoặc ngẫu hứng. – Tốt cho bàn chân – Thiếu vitamin A, chân dày, thiếu protein, axit folic và vitamin C ở chân, dễ làm trầy móng và có những đốm trắng trên móng. Thiếu axit hydrochloric, ngón chân bị nứt, thiếu vitamin B12, móng thường trở nên xỉn màu và mất đi độ sáng bóng. Để hấp thụ suy dinh dưỡng, hãy ăn nhiều rau, trái cây tươi và ngũ cốc để tăng cường hàm lượng vitamin, khoáng chất và enzyme. Uống nhiều nước và nước trái cây tươi, đặc biệt là nước ép cà rốt tươi có hàm lượng canxi và phốt pho cao, để giúp bạn có bộ móng khỏe mạnh.
Tập thể dục
Hãy bỏ phí thời gian trong phòng tập thể dục. Bạn không cần thiết bị thể dục đắt tiền. Bạn có thể kiên trì chỉ với một vài động tác đơn giản:
Giữ mức hoa hồng bằng cả hai tay và di chuyển chân phải về phía trước , Chân trái duỗiGiữ chân trong 10 giây, sau đó lặp lại động tác với chân trái.
Nghiêng, ấn tay trái, quỳ chân trái xuống sàn, duỗi chân phải, nâng tay phải, nâng chân phải, duỗi thẳng tay về phía trước, lặp lại 20 lần trước khi đổi chân.
Khoanh tay trước ngực, duỗi thẳng lưng, hai chân song song, đưa ngón chân lên xuống, lặp lại thao tác này cho đến khi bắp chân bắt đầu đau.
Hãy nhớ gót sen
Trọng lượng của bạn, ánh sáng mặt trời mạnh mẽ và bụi bẩn sẽ làm cho gót chân đen, khô và nứt nẻ. Da của bàn chân nên được làm sạch, thoa đều lên bàn chân và đào sâu vào vùng gót chân trong 5 phút. Ngâm chân trong nước ấm có chứa tinh dầu rong biển, sử dụng một miếng cọ rửa thô vừa phải để tẩy da chết, và cuối cùng sử dụng mặt nạ axit trái cây AHA để làm cho gót chân của bạn mềm và đỏ.
(Phụ thuộc vào cử chỉ)