DOS quyến rũ
Từ thời xa xưa, cha chúng ta đã ca ngợi cơ thể phụ nữ “lưng ong” như một biểu hiện của vẻ đẹp phụ nữ. Ngày nay, khi đi dạo trên phố, các chàng trai không thể rời mắt khỏi những đường cong quyến rũ và làn da trắng mịn. Thật vậy, mặt sau đã góp phần rất lớn trong việc tạo ra những hình bóng đẹp. Nhưng dường như anh ta vẫn không được “điều trị” đúng cách. Lưng mỏng và mịn không khó như bạn nghĩ.
Một vấn đề trở lại phổ biến trong thời tiết nóng và ẩm là mụn trứng cá. Các nút nhỏ xíu, kinh tởm xuất hiện ở lưng, vai và cổ, khiến bạn ngần ngại mặc một chiếc áo dây gợi cảm mà bạn đã “mua” trong một thời gian dài.
Chỉ với những nguyên liệu đơn giản và đơn giản, bạn có thể khôi phục sự tự tin của mình ngay lập tức: trộn 5 muỗng canh mật ong với 10 muỗng bột hạnh nhân và 3 muỗng canh nước cốt chanh, sử dụng 5 muỗng canh mật ong và 3 muỗng canh đường hoặc 5 muỗng canh dầu ô liu và 3 muỗng canh dầu ô liu và 3 muỗng canh dầu ô liu Thay vì hỗn hợp muối biển. Trộn đều và áp dụng ở mặt sau. Để hỗn hợp này trên da trong khoảng 15 phút. Sau đó, bạn nên sử dụng xơ mướp, tóc mềm hoặc khăn ngâm trong nước ấm để nhẹ nhàng xoa bóp lưng theo chuyển động tròn hoặc rửa sạch với nước. Bạn và bạn gái nên kết hợp mát xa để thư giãn và đạt hiệu quả.
Bất cứ khi nào bạn tắm, hãy chắc chắn làm sạch lưng kỹ sau một ngày làm việc để loại bỏ mồ hôi. Bàn chải tay cầm dài sẽ cung cấp cho bạn rất nhiều sự giúp đỡ!
Các thương hiệu mỹ phẩm cung cấp đầy đủ các loại sữa dưỡng thể có thể giúp bạn làm đẹp, tẩy tế bào chết và tạo ra hương vị ngọt ngào. Sử dụng chúng. Ngoài ra, mỗi khi bạn ra ngoài nắng, đừng quên bôi kem chống nắng lên tay, vai và lưng.
Là phụ nữ, mỗi người được trang bị ít nhất một đôi giày cao gót. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng nó vì khoa học đã chứng minh rằng giày cao gót không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến đầu gối và bàn chân của bạn mà còn có thể gây đau lưng trong thời gian dài (đặc biệt là ở lưng dưới).
Để có được tấm lưng chắc chắn và linh hoạt, bạn cần lo lắng về t & # 7853; p tập thể dục, và duy trì một tư thế tốt trong các hoạt động hàng ngày. Đứng yên luôn là tư thế tốt nhất. Nếu bạn phải lấy thứ gì đó từ trên cao, bạn nên đứng trên ghế và đừng cố gắng nghiêng về phía trước.
Nằm trên đệm mềm hoặc giường cứng có hại cho cột sống. Khi bạn thức dậy, nghiêng người và dùng tay đẩy mình. Điều này không gây áp lực lên đốt sống.
Khi làm việc, hãy cố gắng giữ lưng, đùi và bắp chân của bạn đúng góc. Điều chỉnh bàn và ghế theo chiều cao phù hợp để cung cấp cho bạn vị trí ngồi thoải mái nhất. Ngồi một lúc lâu, lại mệt mỏi. Một vài vòng xoắn và mát xa nhẹ nhàng sẽ khiến bạn cảm thấy sảng khoái và tăng hứng thú trong công việc.
Kết hợp thói quen chăm sóc da và tập thể dục, bạn sẽ phục hồi vóc dáng thon gọn. Tất nhiên .
(Tiếp thị và gia đình)