Chăm sóc tóc mùa nóng

Gội đầu đúng cách-vào mùa hè, tóc dễ gãy, dễ gãy. Trước khi gội đầu, chải tóc, sau đó lấy một lượng dầu gội vừa đủ, gội sạch, dùng một ít nước để tạo bọt rồi xoa lên đầu và massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn. Sau khi gội đầu, sấy khô tóc, thoa kem dưỡng rồi ủ tóc bằng khăn bông hoặc mũ ni lông để dưỡng chất thấm sâu. Không cần dùng kem dưỡng da sau mỗi lần rửa mặt, chỉ dùng 1 lần / tuần. Nhiệt độ gội đầu tốt nhất là 38-40 độ C.

Chăm sóc tóc

Khi ra ngoài trời, hãy đội mũ rộng vành để bảo vệ tóc khỏi ánh nắng trực tiếp. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dưỡng chất để bảo vệ độ ẩm cho tóc trước khi xuống biển. Ngoài ra, các loại hóa chất trong thuốc uốn, duỗi, nhuộm… cũng ảnh hưởng mạnh đến cấu trúc của tóc. Nếu bạn sử dụng chúng, chúng nên được lưu trữ từ ba đến sáu tháng. Bím tóc quá chặt, tóc quá nhăn, đội mũ suốt ngày… cũng là nguyên nhân khiến da dầu, dễ bị nhiễm trùng, dễ bị gàu và mắc một số bệnh về da đầu. Hàm lượng sắt như bột cacao, thịt thỏ, thịt gia cầm, đậu nành, lúa mì, thịt bê, lươn, tim bò, thịt bò, đậu phộng, lòng đỏ trứng. Đừng quên kẽm. Các nguồn cung cấp kẽm tốt nhất là ngao, hải sản, thịt và gan. Vitamin nhóm B giúp chân tóc chắc khỏe.

Vitamin B1 tồn tại trong: men dinh dưỡng, lúa mì non, thịt lợn nạc, đậu phộng, giăm bông, đậu đỏ, xúc xích. Vitamin B2 tồn tại trong: men thực phẩm, gan, pho mát dê, pho mát camembert, gan ngỗng. Vitamin B3 có trong: men dinh dưỡng, cà phê hòa tan, đậu phộng, gan trưởng thành, cá ngừ, thịt gia cầm, cá hồi hun khói. Vitamin B6 có trong: men dinh dưỡng, cá hồi và khoai tây.

(Theo QTTD)