Điều trị bằng tinh dầu
Tránh pha quá loãng và không dùng nước lạnh, vì như vậy sẽ làm mất hoàn toàn tác dụng của tinh dầu. Dùng nước ấm hoặc nước nóng. Cách dùng: Phương pháp xông: Nhỏ 3-4 giọt tinh dầu vào khoảng 1/4 lít nước sôi, xịt hơi nóng lên mặt, hít thở đều trong 10-15 phút. Để se khít lỗ chân lông, giảm nhờn và kích thích tuần hoàn máu, bạn trộn 1-2 giọt tinh dầu và dầu massage, thoa nhẹ lên toàn thân để chống mệt mỏi, giảm stress. Pha vào chậu nước có thể dùng để tắm 15-30 giọt tinh dầu ấm, ngâm mình trong nước 15-30 phút để thư giãn hoàn toàn và có làn da mịn màng, có thể dùng như một loại dầu xả hoàn hảo: thêm 1-2 giọt nước nóng, Làm mượt tóc sau khi gội đầu. Nó nên được thực hiện một lần trong 1-2 tuần. Sau thời gian dài sử dụng, hiệu quả của việc sử dụng thường xuyên sẽ không tốt. Một số loại tinh dầu trong trái cây có múi: Nhỏ khoảng 10 giọt tinh dầu vào thìa và đun sôi nhẹ để giảm căng thẳng và thanh lọc không khí trong nhà. Trộn tinh dầu chanh với tinh dầu hương thảo để phục hồi sức khỏe, hoặc trộn với tinh dầu oải hương để thư giãn.
Để làm đẹp da: trộn 10 giọt tinh dầu chanh với một loại kem dưỡng ẩm không màu và không mùi. Nhẹ nhàng massage mặt (tránh vùng mắt) và cổ mỗi tối trước khi đi ngủ. Tinh dầu vỏ cam: Để tránh tình trạng say tàu xe hay mệt mỏi trong quá trình di chuyển, bạn hãy nhỏ 1 đến 2 giọt tinh dầu vào khăn giấy và hít thở. Thư giãn cơ thể: Trộn 5 giọt dầu cam quýt với 4 thìa kem trung tính. Mát xa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ để cơ thể hồi phục sức lực. Hoặc đặt nó vào bồn tắm và thư giãn trong khoảng 15 phút. Bưởi: Cho hỗn hợp vào chậu nước nóng để thư giãn cơ thể và tinh thần, giảm mệt mỏi sau chuyến bay dài. Đun sôi nhẹ 10 giọt tinh dầu bưởi với 10 thìa nước để có hiệu ứng dễ chịu.
Một số lưu ý Không thoa tinh dầu trực tiếp lên da, đặc biệt vì có thể gây khó chịu cho da. Nồng độ của nó rất cao.
Không để tinh dầu dính vào mắt và gần mắt.
Phụ nữ có thai và trẻ em không nên sử dụng tinh dầu. — Không có vết bẩnTất cả các loại tinh dầu, bao gồm cả dầu bạc hà.
Không dùng quá liều lượng khuyến cáo khi pha, vì rất dễ gây kích ứng da. Ánh nắng trực tiếp, bụi bẩn, vì nó sẽ bay hơi hoặc mất chức năng. Không để nước hoặc các sản phẩm khác rơi vào nước, nếu không tinh dầu sẽ bị hỏng. Khi không sử dụng, luôn đậy chặt nắp tinh dầu.