5 loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe
Thì là: Hạt thì là dùng để pha trà, cách làm là đun sôi một nồi nước, vớt ra, ngâm một thìa hạt thì là trong 10 phút để làm nước uống, hoặc rắc hạt thì là vào thức ăn để tăng hương vị, tính bình và điều vị. Âm dương khí, tiêu thũng, điều hòa cân nặng, giảm đau nhức và giúp bà bầu uống nhiều sữa. Trà hạt thì là sẽ làm sạch và thư giãn mắt. Thân và lá thì là thái nhỏ, cho vào túi bông, treo túi bông dưới vòi nước nóng để nước chảy vào túi, tắm có thể làm ấm cơ thể, tiếp thêm sinh lực, làm sạch da và sảng khoái. làn da. Lá xà lách: Có thể nói người Nhật rất thích lá xà lách. Họ cho rằng nó có thể điều trị da khô, mụn trứng cá do gan yếu và bệnh thấp khớp. Lá diếp cá được dùng để pha trà, ăn sống, rửa mặt hoặc tắm. Những người bị đau lưng, đau khớp, đau dây thần kinh và sức khỏe ngày càng giảm sút nên tắm bằng nước ấm có pha nước rau diếp cá. Gội đầu bằng nước rau diếp cá có thể làm tóc chắc khỏe. Mỗi lần chỉ cần dùng 30 lá đã được ép hoặc giã nát rồi lọc lấy nước.
Cây thông: Người Nhật thích tắm lá thông như một nghi thức chào đón năm mới. Cây thông là biểu tượng của sự tươi mới, và bồn tắm lá thông mang đến cho chúng ta sự tươi mới và mới mẻ. Nhặt một bó lá thông xanh, rửa sạch rồi ngâm trong bồn nước nóng lâu để kích thích cơ thể tái tạo tế bào hấp dẫn, thanh lọc độc tố ra khỏi da. Hãy tắm vào buổi sáng hoặc trước bữa tiệc và trước thềm năm mới vì đây là lúc cơ thể bạn cần sự tươi mát.
Tía tô: Tía tô rất giàu vitamin A, C và các khoáng chất khác như canxi, sắt và phốt pho. Người Nhật cũng dùng tía tô như một loại gia vị. Ngoài ra, họ còn pha trà, nước tắm và làm thuốc. Tía tô có thể ngăn ngừa cảm lạnh, thúc đẩy tuần hoàn máu, cân bằng quá trình trao đổi chất của cơ thể và điều hòa thần kinh. Tía tô giúp cải thiện độ chua và tốt cho dạ dày .
Cách pha trà:Cho 15 gam tía tô vào 1/4 lít nước, đun sôi, để lửa nhỏ đun thêm 15 phút rồi lọc lấy nước. Trà tía tô có thể uống hàng ngày, dùng để rửa mặt, gội đầu với người da khô tóc, có thể súc miệng để làm sạch và hơi thở thơm tho. Uống trà tía tô thường xuyên cũng là một cách giảm cân. Nếu không cần giảm cân, bạn có thể uống nhiều nước trong trà. Không nên cho trẻ uống trà tía tô thường xuyên.
Absinthe: Người Nhật hái lá ngải cứu vào mỗi dịp năm mới, làm thuốc và cầu chúc may mắn. Sau khi hái, lá ngải cứu được cho vào túi ni lông có nhiều lỗ nhỏ và treo bên trong để phơi khô dùng quanh năm. Trà Absinthe rất thích hợp cho bà mẹ đang cho con bú và người có nhu cầu.
Dùng một thìa lá ngải cứu tươi hoặc khô cắt nhỏ để pha trà trong một cốc nước sôi mới. Để tăng cường sinh lực, bạn có thể dùng nhiều lá ngải cứu tươi hoặc khô cho vào túi rồi cho nước nóng vào bồn tắm. Nó có thể loại bỏ da chết, làm mềm da và chai sần, mang lại cho chúng ta cảm giác tươi mát và ấm áp, giúp máu lưu thông mạnh hơn, làm dịu các cơ bị đau và các vùng bị sưng hoặc viêm, đồng thời loại bỏ crom.
(Theo gợi ý của người tiêu dùng)