Ăn nhiều bưởi để duy trì vóc dáng ngọc ngà eo thon
Bưởi là một lựa chọn tốt cho những người béo phì vì nó có chứa các enzym giúp đốt cháy chất béo. Vitamin C, ít calo, ít carbohydrate, chứa protein, chất xơ cao, pectin và bioflavonoids chứa chất chống oxy hóa. Chúng cung cấp một lượng lớn sắt, canxi, kali, magiê, alpha và beta-carotene, axit folic, axit amin, vitamin B6 và lycopene, cũng như nhiều thành phần lành mạnh giúp bạn giảm cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả. .
Thực đơn giảm cân bằng bưởi:
Bữa sáng
Ăn nửa quả bưởi trước bữa sáng mỗi ngày có thể giúp bạn đạt hiệu quả cao khi giảm cân, uống một cốc nước lọc và ăn sáng. Bữa sáng bao gồm 2 lát bánh mì, 2 trứng tráng hoặc 2 lát thịt xông khói. Sau hai mươi phút, bạn sẽ cảm thấy rất no.
Bữa trưa
Uống một ly nước bưởi trước bữa trưa và ngừng ăn khi bạn cảm thấy ngon miệng. Thưởng thức bữa trưa với một bát cơm gạo lứt, cá vược kho, salad rau trộn và tráng miệng với nửa quả bưởi.
Bữa tối
Bữa tối ngọt ngào với một chén canh cà chua, một đĩa cà vẹt, một đĩa salad bưởi chay và một món tráng miệng với một nửa quả bưởi và một ly nước bưởi.
Để giảm cân hiệu quả hơn, bạn cần uống nhiều nước trong ngày. Thêm trà xanh vào thực đơn có thể ngăn chặn cảm giác thèm ăn và giúp bạn no nhanh hơn.
Ngoài việc ăn uống lành mạnh thì tập luyện khoa học cũng là chìa khóa giúp bạn chiến đấu. Chiến lược giảm cân thành công. Các bài tập như yoga, pilales, thể dục nhịp điệu, đi bộ, tennis, bơi lội,… sẽ giúp bạn đạt được vóc dáng thon gọn nhanh chóng.
Viên giảm cân tuyệt vời là tinh chất trà chiết xuất từ các loại thảo mộc thiên nhiên như bưởi chùm, sữa ong chúa, rau xanh, rau củ quả giúp giảm cân an toàn, hiệu quả mà không có tác dụng phụ. Sản phẩm đã có mặt trên thị trường Việt Nam.
Sử dụng thuốc giảm cân và đốt mỡ tiên tiến sẽ giúp bạn giảm bớt phần nào cảm giác thèm ăn. Bằng cách ngăn chặn cơ thể hấp thụ chất béo, chất béo đã không tích tụ. Đặc biệt, sản phẩm giúp đánh tan lượng mỡ thừa cứng đầu ở vùng bụng, đùi, nách. Sau một vài tuần sử dụng, bạn có thể giảm 4 kg đến 12 kg. Ngoài tác dụng giảm cân sữa ong chúa và tinh chất trà xanh còn có tác dụng làm da mịn màng tươi trẻ. -Thuốc đốt chất béo tuyệt vời-Bạn có thể “phục hồi cơ thể” của bạn chỉ trong 4 tuần. -Sản phẩm không có tác dụng phụ và mang lại hiệu quả tuyệt vời Viên đốt mỡ là sản phẩm chất lượng cao của Mỹ, tuân thủ quy định GMP và được Bộ Y tế Việt Nam chứng nhận. Nano Health and Beauty Care-164 Nguyễn Văn Luông, Quận 17, Quận Gowa, TP. Bạn có thể gọi trực tiếp 0902037057-0974409409-19006088 (Ds.Tuyên) hoặc truy cập website http://2day.com.vn để được tư vấn dinh dưỡng và đặt mua sản phẩm chính hãng.
(Nguồn: Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano)