Giày cao gót ngọc trai đẹp

Ngay cả khi đôi chân chịu mọi gánh nặng của cơ thể, chúng ta vẫn thường chăm sóc da mặt, cơ thể và đôi tay, thậm chí đôi khi còn bỏ quên đôi chân của mình, nhất là khi phải đi bộ thường xuyên hoặc các bạn nữ hay đi bộ. Một đôi giày cao gót làm mỏi chân. Ngoài ra, bàn chân là bộ phận xa tim nhất nên lượng máu đến cơ quan này cũng khó khăn hơn.

Theo chuyên gia tư vấn Thu Cúc Exotical Spa (Nguyễn Khắc Hiếu, Hà Nội), massage chân thường xuyên đúng cách có thể cải thiện tuần hoàn máu và cải thiện hoạt động của hệ cơ tim.

Thư giãn đôi chân, thư giãn. Ảnh: Thu Cúc

Thứ quan trọng nhất ở lòng bàn chân là Sen (tuyến năng lượng). Có năm bản kinh, tất cả đều xuất phát từ một điểm ở chính giữa mép trước của gót chân, từ nơi kinh sách tỏa ra các ngón chân.

Người mát xa sẽ dùng ngón tay cái kết hợp các bài tập ép cổ chân, bàn chân, ngón chân và ấn bàn chân qua lại để tăng độ dẻo dai cho cổ chân hoa sen, từ đó dùng ngón tay cái ấn huyệt hoa sen. Sau đó, các huyệt đạo áp lên mắt cá chân và bàn chân có tác dụng trị liệu giúp cân bằng năng lượng của hệ thống sinh sản và cơ quan vùng eo. Những người bị đau đầu rất tốt để uốn cong cổ chân của họ ra sau. Khi bàn chân của bạn ấn vào các gân của bàn chân, bàn chân của bạn cũng sẽ trở nên mềm mại hơn. Sau khi đi giày cả ngày, kéo và tách từng ngón chân có thể giảm đau ngón chân và tăng lưu thông máu cục bộ.

Đặc biệt trong quá trình massage chân, hãy thư giãn lòng bàn chân và rửa chân trong nước nóng có pha thảo mộc sẽ mang lại cảm giác thư thái cho bạn. Vào mùa đông, da chân khi sử dụng Mas CreamSage sẽ trở nên mềm và giòn hơn.

Quỳnh Nguyễn