4 bí quyết giảm cân độc và lạ của sao Hàn

1. Taeyeon dùng mì ăn liền để giảm cân -Trong một cuộc phỏng vấn, Taeyeon của nhóm SNSD đã tiết lộ rằng cô ấy dùng mì ăn liền mỗi tối để giữ dáng và thẩm mỹ. Mặc dù quy tắc của Taeyeon là ăn trước 7 giờ tối nhưng phương pháp này không nhận được nhiều sự ủng hộ. Mì ăn liền không thể cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể con người, nếu ăn thường xuyên rất dễ dẫn đến bệnh tim.

Thành viên nhóm SNSD cao 1m60 và nặng 44kg.

2. Sung Shi Kyung uống bia để giảm cân – Quan niệm thay thế tinh bột bằng bia, Sung Shi Kyung chỉ uống bia trong mỗi bữa ăn và ăn kèm với ức gà. Nam ca sĩ kiêm diễn viên xứ Hàn chia sẻ do tuân thủ nghiêm ngặt phương pháp này nên anh đã giảm được 6 kg. Anh cao 1,86 m và nặng 78 kg sau khi giảm cân.

3. Thêm cà phê vào chế độ ăn bổ sung

Thêm cà phê vào chế độ ăn bổ sung tương tự như uống bia, không bổ sung tinh bột nói trên. Mỗi ngày, cô uống từ 5 đến 6 tách cà phê. Nữ ca sĩ cho biết: “Tôi đang ăn kiêng cà phê, uống vào thấy no và không tính đến các loại thức ăn khác. Vì vậy, tôi sẽ không tăng cân”. Ga In có cân nặng 45kg và hy vọng sẽ ở gần mức này để giữ dáng. thăng bằng.

Không có cơ sở khoa học cho chế độ ăn kiêng này. Ngoài ra, uống quá nhiều cà phê có thể khiến bạn căng thẳng. Chưa kể sử dụng lâu dài còn tiềm ẩn những tác hại cho dạ dày.

4. Boram của T-ara giảm cân bằng chế độ ăn kiêng của mẹ –

Mẹ Boram đã giúp cô ấy giảm 10 kg sau khi quyết định ăn kiêng, tập thể dục và tập thể dục hàng ngày. Một loạt cảnh báo trong nhật ký được đặt trên tủ lạnh để buộc cô phải hành động nghiêm túc và thường xuyên. Chiều cao của Boram chỉ là 1,55 m và cân nặng hiện tại của nó vẫn ở mức khoảng 45 kg.

Thùy Liên